Nhật kí làm việc tại nhà (WFH) - 09/2021

Một bài viết từ tháng 9 năm 2021

Loanh quanh vẫn chưa hết Covid, chưa được đi làm lại mn ạ 🙁 Cty mình bắt đầu làm việc tại nhà (WFH – Work from home) từ tháng 5/2021, ngay từ lúc dịch bắt đầu bùng lại. Nhiều thứ cũng thay đổi như thời gian biểu hằng ngày, công việc, thói quen sinh hoạt, … so vs … “thường ngày”. Nay có thời gian ngồi viết lại nhật kí mấy tháng vừa qua !!!

Mọi có làm ở nhà không ? Cảm thấy thế nào ? Chia sẻ lại vs mình nhé !!! Còn giờ thì bắt đầu thôi.

I. Thời gian biểu hằng ngày

Mọi thứ đảo lộn thực sự khi làm việc tại nhà. Vì sao ư ? Đơn giản vì “ngày trước”:

• Sáng … phải dậy, xong ra đường, … lên cty, loanh quanh ở văn phòng.
• Trưa ra ngoài ăn cơm, xong về … ngủ.
• Chiều làm tiếp đến hết giờ lại … ra đường, về nhà. Xong mình … đi tập thể dục ngoài trời
• Tối ăn cơm xong thì lên … nằm nghỉ, sau đó giải trí bằng cách chơi game, đọc sách, … hoặc ngồi đọc thêm medium, rồi code j đó.

Vậy là hết một ngày làm việc ! Nào thì … “ra đường”, “lên cty”, “văn phòng”, “thể dục”, “ra ngoài”. Mình hay gọi vui là “được thấy mặt trời”: )

Nhưng nhiều thứ thay đổi từ lúc covid trở lại. Lịch “ngày nay” như sau:

• Sáng phải dậy, xong lên … tầng làm việc (mình để máy tính ở tầng khác so vs phòng của mình), loanh quanh ở phòng hết buổi sáng.
• Trưa xuống tầng ăn cơm, xong lên ngủ.
• Chiều làm tiếp đến hết giờ thì … xuống tầng 1, tập thể dục trong nhà.
• Tối ăn cơm sớm hơn “ngày trước”, sau đó lên nằm nghỉ. Giải trí thì vẫn chơi game, đọc sách, … hoặc ngồi đọc thêm medium, code app.

Một ngày làm việc chỉ loanh quanh “lên tầng”, “xuống tầng”, “ở phòng”, “trong nhà”. Và “ít được thấy mặt trời”

Trước khi Hà Nội áp dụng chỉ thị 16 thì chiều xong mình còn có được đi bộ, cuối tuần có đi ra ngoài, có việc thì vẫn ra ngoài. Ít ra vẫn còn được thoải mái. Cơ mà giờ thì chả dám đi đâu, ở nhà cả ngày luôn. 🙁

II. Thói quen sinh hoạt, lối sống

Nhiều thứ thay đổi quá

1. Ăn uống

Mình không mang cơm khi đi làm trên cty, nên buổi trưa mình hay đặt cơm hoặc ra ngoài ăn:

• Đặt cơm thì 40k/suất, mang tận nơi. Cơm có menu sẵn, nhiều món và thay đổi cho từng hôm. Hôm có nhiều món mình thích ăn, hôm thì lại không, hôm thì cơm chán, hôm thì cơm ăn được.
• Ra ngoài thì có bún, mì xào, cơm rang, bánh mỳ, xôi, … Nói chung đủ món và tha hồ chọn, giá từ 15k – 35k. Khá ok, nóng hổi. Cơ mà những hôm trời nóng – giữa mùa hè hoặc mùa đông – lạnh thì cảm giác …
• Những lúc rảnh dự án còn đặt đồ như trà sữa, nem chua rán, hoa quả, … về ăn nữa. Cứ vài tháng lại rủ bạn bè đi ăn, uống nước trò chuyện nữa.

Đó là những ngày tháng đi làm trên cty. Và giờ là “đi làm tại nhà”:

• Buổi trưa thì đương nhiên sẽ là “cơm mẹ nấu”. Mẹ mình có hỏi mai ăn gì từ hôm trước để còn chuẩn bị. Món ăn thì cũng đa dạng, được cái nóng hổi, nhiều món mình thích ăn, dễ ăn và nhiều hơn ngoài hàng/đồ đặt nhiều. Ăn ngoài hàng có khi húp cái là hết bát bún :v Ăn nhà thì đương nhiên ko mất tiền, và không lo trời nóng hay lạnh : )
• Topping trong ngày thì có nước chanh, nước cam, chè (tùy hôm), sữa, hoa quả, bánh tự mua, … Cảm giác nó heathy hơn trên cty.

Cơ mà đợt dịch chợ chỗ mình có bị phong tỏa, giờ phải đi xa mới có đồ để mua, giá cả nhiều chỗ cũng đắt nữa. Nên giờ ăn được ít món hơn, lượng đồ ăn cũng ít hơn, chia ra cho các ngày khác.

Bạn bè thì giờ chém gió, trò chuyện online.

2. Giải trí

Ở nhà nhiều thì mọi người giải trí bằng cách nào ạ ? Chia sẻ lại với mình nhé !!!

Mình thì đọc sách, lướt face, xem youtube, xem anime và đặc biệt là chơi game. Đọc sách, chơi game thì vẫn là sở thích của mình trước thôi, giờ ở nhà nên có nhiều thời gian hơn. Lướt face và xem youtube thì lúc nào làm việc mệt, chán thì nghịch chút 🙁

3. Thể dục thể thao, sức khỏe

a. Thể thục thể thao

Trước thì đi làm về là mình đi chạy bộ, đá bóng ngoài trời. Thể dục giúp đem lại một tinh thần thoải mái, cơ thể khỏe mạnh hơn, tránh được nhiều bệnh. Và đặc biệt với dân IT ngồi cả ngày trước màn hình máy tính như mình thì là chuyện đương nhiên.

Cơ mà giờ thì đâu có được chạy bộ, đá bóng gì đâu. Nên mình chuyển qua món khác, tập thể dục tại chỗ. Các bài tập thì có nhiều, mn có thể xem tại

Những bài tập thể dục tại nhà hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng

30 BÀI TẬP THỂ DỤC TẠI NHÀ PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH COVID-19

Cảm giác chán cơ mà phải thay đổi để thích nghi thôi !!!

b. Sức khỏe

Làm việc tại nhà nhà thì ko có ghế ngồi êm, bàn rộng, tựa lưng, cổ như cty nên đau người suốt. May kiếm được cái gối mát xa cổ, gối ôm cổ cả dùng tạm cái gối để đệm lưng nữa cho đỡ đau. Tiện share lại cho mn. Dùng luôn tại nhà khi làm remote hoặc sau mang lên cty, đều đẹp cả

1. Gối ôm cổ

• Gối Chữ U Kê Cổ: cái này phổ biến, thiết kế đơn giản, giá rẻ, hay dùng
• Gối Chữ U Cao su non: cái này được làm bằng cao su non, ôm trọn cổ và gáy, thoáng khí, mềm, phê, đàn hồi tốt để dựa cổ. Để trên cty mà quên ko mang về 🙁
• Gối mát xa cổ vai gáy chữ U đa năng: gối có tích hợp tính năng tự động massage, tiện lợi, giúp lưu thông máu, giảm cơn đau. Mình cũng đang dùng, phê thực sự !!!

2. Đệm lưng

• Gối tựa lưng văn phòng Cao su non: làm từ cao su non, êm, đàn hồi, thoáng khí, giảm tải áp lực lên cột sống, tránh và giảm tình trạng đau

3. Đệm mông

Đệm đủ mọi chỗ mn ạ :v

• Đệm Ngồi Gel lưới 3D: thoáng khí, mát, êm, độ bền cao, ko trơn trượt. Chưa sắm nhưng mình sẽ thử xem.

4. Gia đình

Nhà mình bán hàng quanh năm, chỉ có dịp Tết là nghỉ thôi. Trước vẫn cho bán hàng mang về thì còn bán. Cơ mà cấm nên bố mẹ ở nhà luôn. Em mình thì học online suốt. Loanh quanh ở nhà thôi, lúc nào cần đi chợ thì đi, không có về quê hay đi đâu làm gì. Bố mẹ ở nhà thì:

• Ăn cơm trưa, tối sẽ có đủ cả gia đình. Trước thì mẹ ăn xong bố về ăn và ngược lại. Cả năm là vậy.
• Có thời gian cả gia đình trò chuyện, trao đổi, chăm sóc cho nhau hơn.
• Bố mẹ có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Trước sáng phải dậy sớm, tối thì đêm mới dọn, trưa được ngủ có chút. Giờ thì được ngủ nhiều hơn
• Mẹ có thời gian xem film, bố thì xem TV, đọc báo, vẽ tranh nữa 🙂

Em mình học online suốt. Giờ 2 ae đều ở nhà có thêm thời gian trao đổi, nói chuyện với nhau.

Và nhiều thứ khác đợt remote này mình hiểu thêm, biết thêm 😀

5. Chăm sóc bản thân

Mình có thêm thời gian với chính mình hơn – vì cả ngày ngồi một mình trong phòng :v

Mình tự suy nghĩ nhiều hơn về những thứ mình đang làm, những gì chưa được, cần cải thiện, những định hướng cho tương lai.

Càng tìm hiểu càng thấy còn nhiều thứ phải làm thiệt !!!

III. Công việc

Làm việc tại nhà (WFH) ảnh hưởng khá nhiều đến công việc của mình. Có những cái vui, những cái không thích, khó chịu

Vui	Không vui
Làm remote, đỡ phải đi lại, tránh được dịch bệnh	Khó trao đổi Task với mọi người. Hỏi nhưng khó diễn tả
Lúc rảnh có thể đọc sách, blog, chém gió	Ở nhà nhiều bí, khó chịu. Tinh thần không thoải mái. Nhiều lúc ồn ko làm được việc
Tiền lương chỉ bị trừ do không đi lại (tiền xăng xe), còn lại vẫn trả đều	Có lúc bị mất tập trung khi làm việc
Tiến độ dự án được đảm bảo. Mọi người tự giác trong công việc	Ở nhà nóng, ko có điều hòa. Có lúc bị mất mạng, mất điện
Mọi người thoải mái, dễ dàng trao đổi. Kể cả vs các thành viên mới	Việc tái hiện bug, hướng dẫn các thao tác mất nhiều thời gian
Có thời gian học thêm cái mới, giúp ích cho bản thân	Nhắn tin công việc mà mãi không thấy trả lời

Remote nên việc trao đổi trở nên rất khó khăn, nhiều lúc mình thấy rất khó chịu. Ở nhà thì mất điện, mất mạng, nóng nữa, …

IV. Cảm nhận khi làm việc tại nhà mùa dịch Covid

Các bạn thấy làm việc tại nhà (WFH) như nào ? Chia sẻ lại với mình nhé !!! Đồng thời tuân thủ 5K, giữ sức khỏe nhé.

Còn đối với mình thì cũng có nhiều cái vui, cái lợi, cái buồn, cái không thích. Cảm giác thực sự thay đổi. Không còn được như “ngày trước” nữa.

Nhiều lúc rảnh chán chả biết làm gì, không được đi đâu, không có ai để nói chuyện. Vậy là lướt face, youtube, lướt báo suốt. Không tập trung được vào công việc.

Nhưng nhiều lúc được chăm sóc bản thân nhiều hơn, được ăn cơm nhà, quây quần bên gia đình. Tự hỏi bình thường thì sẽ thế nào ? Bao giờ có thể có lại những ngày này ?

Nhiều thứ thay đổi quá 🙁 Thích nghi và phát triển, đó là điều nên làm hiện tại !!!

Đọc bài viết gốc tại blog Code cùng Trung của mình

• https://codecungtrung.com/tan-man/nhat-ki-lam-viec-tai-nha-09-2021/

Một blog khác của mình về sách. Các bạn có thể tìm được nhiều đầu sách hay, với các chủ đề phong phú.

Xem ngay tại Trạm đọc sách: https://tramdocsach.com/